{"id":3506,"date":"2025-07-31T16:45:41","date_gmt":"2025-07-31T23:45:41","guid":{"rendered":"https:\/\/artandpractice.org\/?post_type=public_program&#038;p=3506"},"modified":"2025-08-11T11:00:33","modified_gmt":"2025-08-11T18:00:33","slug":"behind-the-page-reading-for-renewal","status":"publish","type":"public_program","link":"https:\/\/artandpractice.org\/es\/public-programs\/program\/behind-the-page-reading-for-renewal\/","title":{"rendered":"DETR\u00c1S DE LA P\u00c1GINA: LECTURA PARA LA RENOVACI\u00d3N"},"content":{"rendered":"<p><strong>Y otras maneras de entrar en estado de flujo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>En tiempos dif\u00edciles, ya sean globales o personales, puede resultar complicado cultivar una rutina de autocuidado que realmente aporte paz. Desde pintar hasta hacer senderismo, existen diversas actividades que podemos incorporar a nuestro d\u00eda a d\u00eda para calmar el sistema nervioso, ampliar nuestra perspectiva y despertar la inspiraci\u00f3n. Y una de esas herramientas m\u00e1gicas probablemente se encuentre en tu mesita de noche: tu \u00faltima lectura.<\/p>\n\n\n\n<p><br>\u00danete a Art + Practice, Lore Leimert Park y Alison Griffin de Treats para explorar la neurociencia detr\u00e1s del s\u00edndrome de burnout, la importancia de los rituales para nuestra salud integral y los innumerables beneficios de reconectarnos con nuestro ser. Alison ofrecer\u00e1 una breve presentaci\u00f3n sobre la historia, los mecanismos y la relevancia cultural del burnout, introduciendo a la comunidad a los fundamentos del estado de flujo ritual. A continuaci\u00f3n, nos guiar\u00e1 a trav\u00e9s de ejercicios de lectura para mejorar la concentraci\u00f3n y la comprensi\u00f3n, dando la palabra al grupo para que compartan sus experiencias (positivas, neutras y desafiantes), desarrollen un h\u00e1bito de lectura y, en general, disfruten de un tiempo para s\u00ed mismos. Como siempre, habr\u00e1 tiempo para preguntas y respuestas y, con la informaci\u00f3n sobre qu\u00e9 y c\u00f3mo leer en adelante, los asistentes podr\u00e1n explorar la incre\u00edble selecci\u00f3n de obras de Lore en la planta baja.<\/p>\n\n\n\n<p><br>Priorizar el descanso y el juego no siempre es f\u00e1cil. Estamos juntos en esto.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>","protected":false},"featured_media":0,"template":"","public_program_type":[27],"available_media":[13],"class_list":["post-3506","public_program","type-public_program","status-publish","hentry","public_program_type-book-reading","available_media-live-programming"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/artandpractice.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/public_program\/3506","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/artandpractice.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/public_program"}],"about":[{"href":"https:\/\/artandpractice.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/public_program"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/artandpractice.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3506"}],"wp:term":[{"taxonomy":"public_program_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/artandpractice.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/public_program_type?post=3506"},{"taxonomy":"available_media","embeddable":true,"href":"https:\/\/artandpractice.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/available_media?post=3506"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}